Abnehmen mit Vernunft

Vollkorn besser als Weißbrot

abnehmfee — Tue, 27 Nov 2018 14:41:02 +0000

Vollkornbrot ist reich an Ballaststoffen und regt die Verdauung an. Doch ist Weißbrot wirklich so schlecht wie sein Ruf? Das war und ist sogar Gegenstand von wissenschaftlichen Studien. Vollkorn – schlechter als sein Ruf Immer mehr Menschen, die sich ausgewogen ernähren möchten, kommen vom geliebten Weißbrot ab. Sie schwören auf Vollkornbrot. In Deutschland besteht eine ... Weiterlesen ...

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Der perfekte Salat – ideal zum Abnehmen

abnehmfee — Tue, 27 Nov 2018 14:36:38 +0000

Salat – das klingt vielseitig und lecker. Salate kann man sich in vielen Variationen zusammenstellen. So wird Salat gehaltvoll, steckt voller wertvoller Vitamine und kann auch knackig sein. Die Basis – das frische Blattwerk Die Basis von jedem gesunden und leckeren grünen Salat ist das frische Blattwerk. Es gibt saisonal, aber auch das ganze Jahr ... Weiterlesen ...

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Abnehmen nach Schwangerschaft bzw Geburt

abnehmfee — Sun, 25 Nov 2018 21:49:19 +0000

Im Laufe der Schwangerschaft nehmen Frauen häufig 10 bis 25 Kilo zu. Einige Frauen legen sogar noch mehr an Gewicht zu. Direkt nach der Geburt verliert die Frau rund die Hälfte des zugenommenen Gewichts. Die restlichen Pfunde muss sich die Frau über Monate und Jahre hinweg mühsam wieder herunterhungern bzw. –trainieren. Hier wird gezeigt, wie ... Weiterlesen ...

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