Kohlenhydrate Archive - Abnehmen mit Vernunft

Eiweißdiät – Pfunde weg dank Verzicht auf Kohlenhydrate

abnehmfee — Sat, 23 Apr 2022 05:47:56 +0000

Die Suche nach einer dauerhaften Methode abzunehmen könnte in die Eiweißdiät münden. Die Basis dieser Diät ist eine eiweißreiche Diät. Gesetzt wird entsprechend auf eiweißreiche Lebensmittel und wenig Kohlenhydrate. Durch die dennoch abwechslungsreiche Ernährung ist diese Diät ausgewogen und wird nicht langweilig. Zudem macht eine eiweißreiche Ernährung satt und der Jojo-Effekt tritt nicht so schnell ... Weiterlesen ...

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Low Fat oder Low Carb – welche Diät wirkt am besten?

abnehmfee — Fri, 22 Apr 2022 06:04:08 +0000

Weniger Fett essen oder weniger Kohlenhydrate? Welche Diät ist besser? Diese Frage ist auch das Objekt vieler wissenschaftlicher Forschungen. Und ob weniger Fett oder weniger Kohlenhydrate, die stellt sich auch jedem der abnehmen möchte. Verzicht auf Fett oder Kohlenhydrate? Jede Diät zieht eine Umstellung der Ernährung mit sich. Doch auf welche Lebensmittel soll man verzichten? ... Weiterlesen ...

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Pizza essen und abnehmen

abnehmfee — Sun, 27 Mar 2022 15:26:46 +0000

Pizza – ein leckeres italienisches Gericht. Jeder, der abnehmen möchte, zögert eigentlich eine Pizza zu verspeisen. Wie eine portugiesische Studie nun aber belegt, kann Pizza sogar dabei helfen abzunehmen. Und zwar im Rahmen des Cheating Day. Das heißt, einem Tag in der Woche, an dem während des Abnehmens eine Pause vom gesunden Essen eingelegt werden ... Weiterlesen ...

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Mit der Zwieback Diät in 5, 15 oder 30 Tagen zum Erfolg

abnehmfee — Sat, 26 Feb 2022 11:45:57 +0000

Die Zwieback Diät gehört zu den Mono- bzw. Crash Diäten. Diese Diät zeichnet sich dadurch aus, dass binnen von kurzer Zeit durch Fasten ein möglichst hoher Gewichtsverlust entsteht. Diese Diät erfolgt zwar als Crash-Diät, hat aber einen meist dauerhaften Effekt. Das heißt, ein Rückfall durch den Jo-Jo-Effekt in den alten Gewichtsbereich ist nicht gegeben. Die ... Weiterlesen ...

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New York Diät 8 Kilos in zwei Wochen!

adminamv — Mon, 14 Feb 2022 14:15:52 +0000

Wer möchte das nicht haben bei einer Diät – unkomplizierte Anwendungen und hoch effektiv. Das ist die New York Diät. Doch was steckt hinter diesem Namen? Eine Diät, die die Hippies in den 1980er Jahren in eben der US-Metropole erfunden haben? Nur so viel vorab: Ein bisschen Zeit und Disziplin muss man schon mitbringen. Warum ... Weiterlesen ...

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Max Planck Diät … von Physik weit entfernt

adminamv — Sun, 13 Feb 2022 14:15:44 +0000

Jedem, der sich Physik interessiert, dem ist Max Planck ein Begriff. Doch weit gefehlt: Weder Max Planck persönlich noch das Max Planck Institut haben etwas mit der Entwicklung dieses Diätplans zu tun. Dort distanziert man sich sogar davon! Wer der wahre Urheber der Diätform ist, das ließ sich bis heute nicht klären. Vermutlich wurde der ... Weiterlesen ...

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Abnehmen mit Pasta

abnehmfee — Tue, 25 Jan 2022 10:57:18 +0000

Auch wenn sie es gerne wären – die Italiener sind nicht die Erfinder der Pasta. Die erste Pasta wurde in China hergestellt. Und zwar liegt der Ursprung der Teigwaren in der Zeit der Han-Dynastie, also in der Zeit von 206 v. Chr. bis 220 n. Chr.. Doch auch im antiken Griechenland kannte sehr früh diese ... Weiterlesen ...

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Maniok-Mehl geeignet zum Abnehmen

abnehmfee — Thu, 11 Oct 2018 14:22:11 +0000

In Deutschland ist Maniok weniger bekannt und verbreitet. Somit ist Maniok ein regelrechtes Geheimmittel zum Abnehmen. Das Knollengemüse ist kartoffelähnlich und vielfältig reservierbar und voller Vitamine und Mineralstoffe. Reich an Vitaminen und wenig Kalorien Maniok ist ein Exotengemüse und hierzulande nicht überall zu bekommen. Die kartoffelähnliche Knolle ist reicht an B-Vitaminen, die Blutzucker und Blutdruck ... Weiterlesen ...

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Schlechte Kohlenhydrate meiden hilft beim Abnehmen

abnehmfee — Tue, 02 Oct 2018 13:29:05 +0000

Wer trotz dem Verzehr von Kohlenhydraten abnehmen möchte, sollte die Montignac Methode nutzen. Nach dieser gibt es gute und schlechte Kohlenhydrate. Lebensmittel mit niedrigen Clucosewert Erfunden wurde diese Methode durch Michel Montignac. Es handelt sich um eine Ernährungsumstellung auf ausgewogene Ernährung. Es geht hierbei darum, dass Lebensmittel mit schlechten Kohlenhydraten gemieden werden. Diese sind im ... Weiterlesen ...

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Toppings zum morgendlichen Haferbrei vermeiden

abnehmfee — Tue, 18 Sep 2018 12:14:41 +0000

Haferbrei (Porridge oder Qatmeal) zum Frühstück ist gesund. Haferbrei macht lange. Wer es mit den Toppings aber übertreibt hat alles andere als einen gesunden Fettkiller. Vorsicht mit Toppings Ungesüßter und ohne Toppings verfeinerter Haferbreit schmeckt fade. Grundsätzlich ist Haferbrei zum Frühstück eine gute Wahl. Der sämige Brei macht lange satt und ist auch ein Fettkiller ... Weiterlesen ...

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